Masa pizza integral sin levadura

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Vamos muy de a poco incorporando el agua tratando de que no nos quede demasiado líquida, por lo que recomiendo que siempre reservemos un poco de harina para agregar si es necesario.

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Precalentamos el horno a temperatura de moderada a fuerte y aceitamos una fuente para pizza. Comenzamos a amasar hasta que la masa no se pegue en los dedos.

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Podemos ayudarnos aceitando un poco nuestras manos y así facilitar la extensión de la masa sobre la fuente para pizza. A mi me gusta masa pizza integral sin levadura masas finas y crujientes. Si tienes una bandeja para pizzas, coloca la masa en ella antes de añadirle los ingredientes encima.

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Hornee la masa a grados F durante 8 minutos. Saque del horno y agregue su elección de salsa e ingredientes.

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Me gusta utilizar una harina integral de calidad para darle a la masa una textura y color marrón claro. El sabor cambia ligeramente, pero se utiliza de la misma forma que una masa de pizza normal.

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Se pueden poner encima todos tus ingredientes favoritos: verduras, carne, queso, salsa Cuando la necesites, sólo tienes que dejarlo descongelar por completo.

Agrega la mitad de la harina, el aceite de oliva, la miel y la sal, y remuévelo con una cuchara de madera hasta que esté bien incorporado. Añade la harina restante y vuelve a mezclarlo.

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Traspasa la masa al recipiente de la amasadora y coloca el gancho de amasar para que se amase correctamente durante minutos. La masa tiene que estar suave y brillante.

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Enharina una superficie lisa y limpia y coloca la bola encima. A mi me gusta las masas finas y crujientes.

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Si tienes una bandeja para pizzas, coloca la masa en ella antes de masa pizza integral sin levadura los ingredientes encima. Si no tienes esa bandeja, puedes poner un trozo de papel vegetal encima de la rejilla del horno. Una vez que ya has añadido todos los ingredientes, hornea la pizza durante minutos, o hasta que la corteza esté dorada y crujiente y el queso se haya fundido completamente.

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Antes de utilizarla, hay que descongelarla por completo.

Mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal en un tazón. Incorpore la leche y el aceite hasta que se forme una masa suave. 2. Voltee la masa. Tendencias dietéticas (parte 1): cultivo bajo en carbohidratos ceto y paleo.

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