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Yo recomiendo siempre ponerse en manos de un D-N deportivo. De verdad te estoy tan agradecida, soy instructora de gym y no me canso de leerte. PD: voy a entrenar ahora, y me llevo una sonrisa mañanera tras leerte. Gracias por el mensaje.

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Me gustaría compartirles un ejercicio adicional para quemar grasa que se puede realizar sin pisar el gimnasio y este consiste en saltar la cuerda para adelgazar, un ejercicio con el cual pueden quemar hasta 13 calorías por minuto, si quieren saber como realizar este ejercicio para perder peso y quemar grasa, les comparto el siguiente enlace oculto por normas de publicidad del blog. EMAIL contacto: click josemief.

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Hola Miguel, Cada persona requiere un estudio para personalizar su programa de entrenamiento. Un saludo y gracias por seguir el Blog. Un beso Ana. Un beso Laura y gracias por seguir el Blog.

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